Specialisaties
Regelmatig volg ik meerdaagse bijscholings- en nascholingstrainingen om heel gericht te kunnen werken met specifieke klachten zoals hernia/ischias.
Daarnaast ben ik ook gespecialiseerd in een aantal thema's, die hedendaags aan de orde zijn in de maatschappij. Denk daarbij aan faalangst stress, hechting en omgang met je eigen grenzen. Belemmerende patronen ontstaan vaak al in je jeugd, vanuit familiebanden. Door dit samen te onderzoeken komen de behoeftes naar voren die je als kind voelde, maar nu ook als volwassene ook ervaart.
Waar kan ik jou bij helpen?
Burn-out
Bij burn-out of burn-on (langdurige overbelasting) is je lichaam vaak al lange tijd over zijn grenzen gegaan. Langzaam raak je het contact met jezelf kwijt. Tijdens de therapie staat vertragen centraal om opnieuw in contact met jezelf te komen.
Holistische ontspaningsmassage
Een holistische ontspanningsmassage richt zich niet alleen op gespannen spieren, maar op het geheel: lichaam én geest. Het is een rustige, aandachtige massage.
Faalangst
Lichaamsgerichte therapie helpt om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Tijdens de massage leer je signalen van spanning herkennen en
begrijpen.
Stress
Tijdens deze massage besteden we, via je lichaam, aandacht aan de uitwerkingen van stress. We onderzoeken samen hoe jij omgaat met stressvolle situaties.
Grip op je gevoel
In dit traject onderzoeken we hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt aan de hand van de polyvagaaltheorie. Door middel van oefeningen leer je je gevoel beter kennen en te reguleren.
Grenzen
Wil je ontdekken waar jouw grenzen liggen en hoe je ze beter kunt bewaken? Of zoek je meer balans, rust en ontspanning? Neem contact op voor een sessie!
Hernia of ischias
Ik heb een aanvullende aanpak voor je hernia- of ischiasklachten. We werken samen aan het begrijpen van de diepere oorzaken van je hernia of ischias.