Holistische Massagetherapie

In mijn praktijk in Fluitenberg bied ik holistische massagetherapie aan. Dit is een lichaamsgerichte therapie die jou als mens in zijn geheel bekijkt.

Wat betekent Holistische Massagetherapie concreet?

Spierspanning wordt vaak onbewust gebruikt om stress op te vangen, verdriet weg te stoppen, boosheid in te houden of angst en nare ervaringen te onderdrukken. Wat je dwarszit en nog geen plek heeft gekregen, kan zich vastzetten in je lichaam. Dit beïnvloedt hoe je je voelt, denkt en handelt in het dagelijks leven. Dit kan leiden tot fysieke en mentale klachten.

Werkwijze

In mijn praktijk begeleid ik je, via je lichaam, te luisteren naar de signalen die het lichaam afgeeft: je gevoelens, gedachten, emoties, overtuigingen, verlangens en wensen.  Dit kan fysiek gevoeld worden als een blokkade, dit wordt ook wel een triggerpoint genoemd. 

Onder een blokkade kunnen gevoelens van pijn, verdriet of boosheid (opnieuw) worden gevoeld, toegelaten en losgelaten. Dit proces geeft je inzicht in de oorzaken van je klachten. De bewustwording en zelfreflectie die hieruit voortkomen, helpen je om stappen te zetten. Je ontdekt hoe je op een ander manier naar jezelf kan kijken, maar ook naar je omgeving. Op deze manier creëer je meer grip op je eigen leven, gezondheid en welzijn.

 

Hoe ziet een therapeutische sessie eruit?

De eerste afspraak begint met een kennismaking. We nemen de tijd voor een uitgebreide intake, waarin ik luister naar jouw verhaal. Vervolgens onderzoeken we samen hoe het contact met je lichaam is en wat zich aandient. Na deze sessie heb je een indruk van wat holistische massagetherapie voor jou kan betekenen.

Vervolgopties:

  • Heb je een specifieke klacht of thema? Dan werken we in een kort traject van 3 tot 5 sessies, waarbij er één à twee weken tussen de afspraken zit. Dit helpt om blokkades effectief op te heffen.
  • Wil je liever gedurende een langere periode werken aan je welzijn? Dan kun je ervoor kiezen om eens per vier weken een sessie te plannen. Hierbij werken we open en kijken we wat zich op dat moment aandient.

Een sessie duurt gemiddeld 90 minuten.

Welke technieken worden toegepast?

Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken, zoals:

  • Klassieke massage
  • Pulsing
  • Stretching
  • Bindweefselmassage
  • Energetische massage
  • Haptonomische aanraking


Ik begeleid je bij het begrijpen van de signalen die je lichaam geeft en hoe je deze kunt koppelen aan je dagelijks leven. Tijdens de massage onderzoeken we samen de klachtplek:

  • Hoe voelt deze fysiek?
  • Wat vertelt deze plek je nog meer?

Soms is een klacht puur fysiek, maar het kan ook zijn dat er emoties of mentale blokkades naar boven komen. Dit zorgt voor meer bewustzijn en ruimte. De coaching is gericht op het vergroten van je inzicht en bewustwording, rechtstreeks vanuit het lichaam.

Alles mag er zijn, precies zoals het is.

Wil je ervaren wat holistische massagetherapie jou kan brengen? Neem dan contact op voor een afspraak.